تتسبب الحركات المستمرة للأرض والكاحل في وصول ألياف العضلات الظنبوبية الخلفية إلى العظام. جبيرة شين عادة ما تسبب الكثير من شين للعمل. يحدث هذا السحب الزائد من الساق عادة عندما تتغير طريقة التمرين إلى حد ما. سوف تعمل هذه التغييرات على الجري ، وزيادة مسافة الركض أو الركض على التضاريس الضيقة أو الحادة. وينظر إلى […]